俗話說，要想皮膚好，護膚是必不可少的。 然而，護膚品不是每天少用，而是皮膚總是正常的？ 今天，就給大家盤點一下被無數人招來的、導致丑臉殺手的不良護膚習慣！

  吃豬蹄補充膠原蛋白

  事實上，食物中的膠原蛋白并不能被人體直接吸收。 首先，它們需要被消化系統分解代謝成氨基酸等小部分，然后被腸道吸收到血液中，等待下一步重新組裝。

  因此，攝取膠原蛋白和普通蛋白質的區別并不是很大。

  如果你想靠雞爪和大豬蹄來補充膠原蛋白，很有可能你的皮膚并沒有太大的變化，但你的體重卻飆升了很多。

  因為它們含有大量的脂肪和膽固醇，例如雞爪每100克含有16.4克脂肪，豬蹄每100克含有18.8克脂肪。

  所以，一日三餐一定要均衡，再加上合理的運動和良好的心態，才是***重要的！

  油性皮膚是因為缺水

  很多護膚品廣告商經常會糊涂，臉油是什么原因，缺水造成的，只要補水就行！
  然而，皮脂腺負責皮膚中的油脂生產，皮膚的水分含量與汗腺和角質層有關。

  因此，油性皮膚和干性皮膚是兩種不同的功能，兩者之間沒有直接關系。

  所以，想要解決出油問題，就要控制好出油，不要盲目使用各種高保濕產品。
  多喝水給皮膚補水：

  其實和吃豬蹄補充膠原蛋白是一樣的。 嬰兒喝的大部分水只是過客游戲。 它們會進入人體血液循環，然后在腎臟中被過濾，大部分水分會以尿液的形式排出體外。

  經常大量喝水與皮膚補水無關，反而會增加腎臟的負擔，部分寶寶還會出現水腫。

  甚至，一旦排尿過多，會帶走體內許多有用的電解質和礦物質，而這些物質是皮膚中重要的鎖水元素。

  多喝水確實可以補充肌膚深層水分，但要直接給肌膚補充水分，保濕霜和乳液是***好的選擇。

  網上的護膚謠言真的太多了，一次徹底粉碎未必。 所以***重要的是了解你的皮膚類型和需求。


  ***后，希望寶寶們都能擁有健康嫩嫩的臉蛋~

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