痘坑 / 痘印 / 粉刺 / 黑頭 / 美膚
很多人都說三伏天天氣炎熱，可以利用這段陽氣盛的時間吸收體內的寒濕。。人們***喜歡做的事情是曬背。然而，伏天太熱還有另一個問題。如果你關掉空調，睡覺后會大汗淋漓。事實上，出汗能帶來加速新陳代謝的好處。。
這個時候，你應該借此機會加速體內毒素的排泄。。
01。
快速的新陳代謝加快身體更新。。
很多人會說新陳代謝快可以去除水分，所以沒必要喝水。。這其實是個誤會。
人體的新陳代謝需要水來維持。細胞沒有水就不能工作，所以喝水是必不可少的，否則出汗會導致水分流失。。
因此，補水不僅僅是護膚，喝水也是重要的一環，而身體也需要水來排出渾濁的空氣。。
說到面部護理，你可以在周末在家做一個清潔面膜。。由于新陳代謝的加快，皮膚底層的一些毛孔廢物漂浮出來。這時，潔面膜的效果會倍增。
后續的保濕可以讓肌膚變得更好，而喝室溫水可以加速細胞的新陳代謝。***后，合理使用空調，否則會造成體內水分積聚。時差相對穩定
