今天小編就來詳細說說干性皮膚、油性長痘皮膚、敏感性皮膚這三種皮膚在換季的時候需要注意的事項。。


關于皮膚敏感的原因，我在這篇文章中就不贅述了，不過你可以看看。


如何精細調理各種皮膚類型。




健康的干性皮膚。



皮膚護理建議。


1. 早上不需要任何潔面產品。可以選擇直接用溫水清洗，以減少清潔產品的使用頻率。。晚上可以用氨基酸潔面。



2. 選擇沒有控油效果，而且容易洗掉的防曬霜。保濕水平應該適合你的需要。。



3. 對于健康的干性皮膚，可以每周使用1—2次溫和的保濕面膜。。






油性皮膚容易長痘痘。







皮膚護理建議。



1. 注意消炎抗菌。皮膚容易長痘痘的人幾乎一年四季都要注意消炎抗菌。。建議早晚各使用一次消炎精華液，在容易長痘痘的地方局部涂抹去痘產品。。



2. 不宜追求高保濕和保濕，尤其是對脂溢性皮炎的皮膚類型。使用高含量的植物油和其他油，可供馬拉塞齊亞食用，應減少。。



3. 盡可能避免在陽光下暴曬或使用硬防曬霜。如果一定要用防曬霜，建議使用溫和的純物理防曬霜。。



4. 這種類型的皮膚類型有一個嚴格的飲食比其他皮膚類型。需要注意避免攝入過多的甜食、乳制品和高GI食物，并在日常飲食中保證維生素B和OMEGA3的攝入。它們對油性皮膚很有好處，對容易長痘痘的皮膚來說是一種重要的營養物質。




屏障受損和敏感肌膚。


皮膚護理建議。



1. 潔膚敏感肌膚是重中之重。建議早上直接用溫水清洗，減少使用清潔產品的頻率，晚上使用溫和的潔面方法。。



2. 盡可能避免陽光暴曬或使用強力防曬產品。如果一定要用防曬霜，建議使用溫和的純物理防曬霜。。



3. 注意在護膚品中包括消炎、抗刺激的產品和含有神經酰胺等脂質的保濕產品，但不要貪多，僅止于此。。




對于所有類型的皮膚來說，當季節重疊和變化的時候，不僅需要及時調整自己的護膚程序，同時也需要注意自己的生活習慣。我們一起來總結一下。。



皮膚護理。


溫和清潔。


不過度清洗的觀念已經深入人心。幾乎每個人都有一瓶“氨基酸洗面奶”。但是，隨著秋季的來臨，很多敏感肌膚會發現有些防曬霜成膜性太強，所以建議使用一些不需要第二次使用的防曬霜。清潔卸妝油/香膏或一體化卸妝產品。




暫時減少強力藥物的使用。



如果你不確定是否能讓肌膚安心地度過季節的變化，那就必須調整各種高濃度果酸、水楊酸、醇A、VC、美白精華等強效藥物。。暫時放下猛藥，不但不會使皮膚狀況惡化，反而能幫助皮膚保持穩定，不容易發炎。。



堅持防曬。


防曬是一項基本技能，一年四季都是必需的。紫外線會造成皮膚早衰，而且紫外線還會影響角質層的厚度，降低皮膚自身的抗損傷能力。。







抗炎和抗氧化。




皮膚受到紫外線和氧化損傷后，會引起角質層中蛋白質的羰基化，而這些蛋白質構成皮膚屏障的基礎。。另外，氧化和炎癥是相互促進的。氧化的發生必然會加重炎癥，而炎癥又會引發一系列的皮膚問題。因此，氧化會對屏障健康產生相當大的負面影響。。



脆弱肌膚選擇抗氧化產品時，可以考慮積雪草、姜黃素等成分。們不僅性質溫和，而且結合了抗氧化和抗炎特性，對于受損肌膚來說是一個安全的選擇。。




生活習慣。




關于飲食、作息的建議都是老生常談，這里就不多說了。。讓我們挑出常見的壞習慣，重點關注一下：建議調整護膚品的使用習慣。。




臉頰上的皮膚莫名地不穩定，很脆弱。短期內只建議使用基礎的保濕修護產品，待其穩定后再使用常規護膚品。。





護膚品要均勻涂抹。



避免局部地區的過度疊加和其他地區的完全不照顧。。避免一些小動作，比如習慣性地用手托住你的臉，或者習慣性地觸摸你的臉。。


首先，機械地反復揉捏皮膚是有很大的刺激性的。。其次，當手上的細菌和灰塵接觸到面部皮膚后，對皮膚來說又將是一次大的挑戰。。




好了，以上就是換季的小竅門。你們都學會了嗎？。希望這個秋天，每個人都能擁有健康光滑的肌膚。。