溫度高，油脂分泌進入活躍模式，油光滿面，嘴巴緊閉，痘痘問題頻頻出現，尤其是下巴上。。

看到這里，很多人可能會對圖片感到不解：“我每天都勤于護膚和清淡飲食，為什么我的下巴還是長痘痘？。」。

下巴上反復長痘痘，自我檢查可從以下幾個方面進行?。


01。清洗不到位。



下巴部位的皮脂腺豐富，夏天油脂多。如果平時的清潔工作做得不到位，很容易造成油脂堆積，久而久之就會堵塞毛孔，引發痘痘。

另外，枕套、毛巾、化妝海綿、化妝刷等下巴經常接觸的物品，如果沒有清洗干凈或臟了，很容易滋生細菌，引發痘痘。


溫馨提示。


1. 做好日常清潔工作，減少角質的堆積，告別惱人的油膩痘痘。


2. 化妝工具使用后要及時清洗，清洗后要放在通風處晾干。


3. 定期清洗枕套和毛巾，并擦干干凈。


02。過度的皮膚護理。



我在前面也提到過，下巴部位的皮脂腺比較發達，分泌的油脂比較多。如果你在夏天使用太厚或過度涂抹的保濕產品，皮膚將不會吸收它，并引起痤瘡的問題。。

事上，用太多的瓶瓶罐罐會給皮膚帶來很大的壓力。夏天學會減輕皮膚負擔是很重要的。


溫馨提示。


1. 夏天的時候，皮膚是油性的，所以建議選擇輕薄不粘膩的護膚品。


2. 減少在出油較多的下巴部位涂抹保濕產品的層次感，減少繁瑣的護膚步驟。


3. 盡量避免使用各種粉狀化妝品，以減少對皮膚的刺激。



03。含氟牙膏。



牙膏中的氟化物、表面活性劑和薄荷醇會在下巴上留下殘留物，可能引起痘痘。

溫馨提示。


建議洗臉前先刷牙。洗臉時要注意下巴上是否有牙膏殘留。


04。月經期。


在月經來之前，有些女生會由于體內雄性激素的上升而出現油脂分泌過多的情況，所以下巴上會長痘痘。

月經開始前的激素波動對每個人有不同的具體影響和程度。這是正常的生理現象。不用太擔心。這種痘痘在月經結束后會消失的。


溫馨提示。


此期間，做好皮膚護理，調整好自己的情緒，同時養成良好的生活習慣可以有效減少痘痘的發生。


05。


飲食問題。



常吃辛辣、油炸及高糖食物，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘發炎反應。

溫馨提示。


健康飲食，盡量減糖，少辣，少油，減少高糖食物和奶制品的攝入，每天攝入膳食纖維和新鮮水果蔬菜，多喝水，加速皮膚新陳代謝。

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