***近氣溫又下降了。

天氣很冷。

我感覺我的鼻子要被凍掉了。
皮膚也會變得不舒服。

所以冬季護膚真的需要注意。

因為冬天的低溫使皮膚血管容易收縮。

油脂分泌減少

使皮膚脫皮、起皺、粗糙。

此刻

朋友們要多注意護膚。

來吧，讓我們健康。

看看冬季美容護膚小技巧吧。



方法/步驟
1.堅持冷熱水交替洗臉。有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性。洗完臉后，用一些富含油脂的護膚品，按摩幾分鐘，增強皮膚的血液循環，恢復皮膚彈性。



2.蒸臉。將臉盆裝滿開水，用毛巾蓋好盆，蒸臉10分鐘左右；第二種方法可以給皮膚提供大量的水分，也可以清潔皮膚上的油污；熏蒸后，在臉上涂抹營養霜。



3.冬季應選擇油性護膚品。原本油性皮膚的人，因為冬季皮脂分泌減少，也可以選擇油性護膚品。油性護膚品可以防止水分的過度蒸發，保持皮膚水分，使皮膚飽滿潤澤。

4.注意飲食和調養。多喝豆漿和牛奶，多吃新鮮蔬菜、水果、魚和瘦肉；戒煙戒酒，戒咖啡、濃茶、油炸食品；多吃胡蘿卜、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物。



5.多喝開水。水分是保持皮膚光滑柔軟的首要條件；成年人***好每天喝5-6杯開水，以保持體內水分充足。




除了這樣做之外

還要注意你的作息時間。

畢竟再好的護膚品

比不上。

自己身體自身做出的修復。