我***近看了一個博客，發現了一個很有趣的帖子，大致意思是自從我不化妝后，我的皮膚變得更穩定了。乍聽起來似乎很有道理，但實際上有很多謬誤。



1. 化妝和皮膚不好并沒有直接的關系～。



其實之前的文章提到過化妝和皮膚的關系。事實上，只要不是三無產品，使用得當，符合你的皮膚類型，基本上就不會有大問題。。只要有很多問題導致皮膚不好，任何一個環節的任何失誤都會導致皮膚問題。



比如卸妝油沒有充分乳化，工具沒有定期清洗，皮膚狀態不太好“熬夜、過敏”，基礎護膚沒有做好，這些都會導致皮膚問題。。其實很多時候都是皮膚不穩定造成的。好吧，皮膚的好壞其實和護膚有著密切的關系。。



2. 想要滋養肌膚，先修護屏障～。





皮膚穩定是***基本的。如果不穩定，可能會出現浮粉、斑駁、龜裂等情況。。以我們常見的剝皮為例。所以對付脫皮，除了去除死皮，還有保濕和舒緩。舒緩肌膚的***好方法是停止使用功能性護膚品。



***近一直在用斷食法，也就是只會用幾天精華液，剩下的日子都是基礎護膚。



這里的基本皮膚護理實際上是保持穩定。保濕補水牛奶幫助肌膚補水保濕，修護牛奶有助于強化肌膚屏障，如維生素B5。



至于眼部或眼部精華開通道，眼霜滋潤防止干紋。因此，這一步一步的實施將迅速恢復皮膚狀況。當然有工作和休息的規則。



說到這里，你會覺得其實是很好的基礎護膚，防曬，還有不要熬夜。。說起來容易，做起來難。這是很多人皮膚不穩定的原因。



嗯，化妝其實還可以。如果讓我來做的話，我只會在某個時間段使用粉底和粉底霜等化妝品。比如線下見面會、晚宴等。。平時上下班通常只需要薄薄的一層隔離霜，后續的散粉就結束了。



周末不出門的話，一般只需要基本的護膚和防曬就可以了。當然，你也應該在睡覺前卸妝，因為防曬霜本身需要通過卸妝來完全卸妝。。如果你很懶，你的皮膚也會出現問題。。



***后，我想提的是，定期斷食皮膚實際上是在給皮膚修復的時間，因為長期服用營養品也會讓你嘔吐。適當降低頻率是一個很好的減壓。