護膚保濕小貼士：熱敷

  先準備一鍋60度以上的熱水，然后把毛巾放進去浸泡2-3分鐘。 取出后，不用擰得太干。 一些水分是***好的，然后涂在臉上三分鐘。 這會喚醒你皮膚的毛孔呼吸，加熱面部后小皮層會脫落，讓你的皮膚更加光滑和細嫩，***后可以涂抹水和乳液。

  護膚保濕補水小竅門：潔面

  洗面奶的選擇因季節而異。 它必須根據季節和天氣的皮膚狀況和質地來決定。 春夏之類的季節，不太干燥，微濕，可以選擇不去。 太刺激，溫和，但不含油，因為夏天本身會出油，洗面奶的水溫控制在20度，有點溫熱。

  護膚保濕補水小竅門：按摩

  睡前敷面膜是個好主意。 不僅能舒緩一整天的肌膚壓力，還能徹底去除洗面奶無法去除的老化角質。 但是，不是給你貼面膜，而是按摩霜。 厚涂，再配合按摩手法。 如果你堅持下去，你會發現皮膚由內而外豐滿。

  護膚保濕補水小貼士：食物

  想要保濕補水，護膚品的使用和一些小技巧很重要，但***重要的還是食物的選擇。 ***好多吃蔬菜水果，如蘋果、梨、黃瓜、萵苣等，都有利于補水。 蔬菜和水果，也少吃油膩和辛辣的食物。 不是你完全避免，而是少吃為好。

豆小七以獨特的"清、調、修、補"的四為一體療法，一人一方的理念，缺一不可！首先在"清"后修復是必須要做的[耶]痘痘并不會因為你把它治好了，它就再也不長了;因為基本痘友的痘齡都在一年以上甚至時間更長，皮膚的排泄功能障礙也是多年的歷史了，想要徹底恢復肌膚正常的功能，單純靠清理是辦不到的; 就像體質差的人光吃藥是沒用的，要及時給身體補充營養、經常鍛煉身體是才能達到治本的效果。我們的出發點在于治好痘的同時，***重要的還要做好后期修復以及調理才能讓每一個亞健康皮膚恢復健康、正常代謝！實現“人活著，但痘死絕了”的美好愿望。