好不容易趕走的痘痘沒過幾天又出來了，你是不是經常遇到這樣的問題。那么有沒有什么祛痘竅門不讓痘痘再來。

臉上痘痘反復，隔三差五的冒出，讓愛美的小伙伴很是苦惱。長了臉上痘痘，自身情緒就不太好，吃水果對祛痘痘有協助嗎？回答是有的，常吃水果對醫治臉上痘痘就會有一定功能的，水果帶有充足的維生素A、維生素C和胡羅卜素，能提高皮膚的抗損害工作能力、有利于維持皮膚延展性。可影響黑色素細胞轉化成，并有利于清除皮膚上的臉上痘痘和黃褐斑。下邊就一起來看一下臉上長痘吃啥水果好。
　臉上長痘應多吃桃子

　　1、蘋果（水果霸主）
　　蘋果營養豐富多彩，被很多愛美人員奉為美容護膚圣品。其所含的很多水份、各種各樣保濕補水因素對皮膚有保濕補水功效，維生素C，能抑止皮膚中黑色素細胞的沉著冷靜，常吃桃子可消除臉部黃褐斑及雀斑。此外，蘋果中含的豐富多彩果酸換膚，成份可以使皮膚毛孔順暢，有去痘功效。

　　2、番茄
　　西紅柿含豐富多彩的維生素A、維生素C，可以提高皮膚粘膜的基礎代謝率，具備清潔毛孔、均衡植物油脂效果。
　　3、梨
　　梨含有多種多樣維生素、果酸換膚，具備清理皮膚、均衡植物油脂、散瘀、消積、祛毒、活血化瘀的功效。常吃梨可具有護膚美容養顏，去痘去皺紋的效果。
　　4、葡萄
　　葡萄帶有很多葡萄花青素，具備抗氧化性作用，能阻隔分散遺傳基因增長，合理減緩衰退；它還含丹寧酸，檸檬酸鈉，有很強的收斂性效果及綿軟保濕補水功效。此外，葡萄果實蘊涵維生素B3及豐富多彩礦物，可深層次滋養、抗衰退及推動皮膚體細胞更生。
　　5、青檸檬
　　檸檬也是臉上痘痘病人可以吃的水果，青檸檬是水果中的美容護膚上品，因富含充足的維生素C和鈣元素而當做護膚品和護膚產品的原材料，具備美白潔面、去色斑、提拉緊致、護膚、清除疲倦、抗肌膚老化等功效。

　　總而言之，有益于降低油脂代謝和推動痘痘痊愈的水果和蔬菜水果都能夠吃，如：無籽西瓜、紅心柚、香蕉蘋果、青瓜、黃瓜、東瓜、苦瓜等，但留意像荔技、桔子、芒果等高糖高熱量的水果應當少吃。
　　友情提示：多吃水果針對治痘痘有一定的效果，可是效果不容易迅速、很顯著，并不是吃幾日水果就能除掉臉上痘痘的。治痘痘的重要也有平常的日常生活飲食結構，及其皮膚的維護保養清理。平常還需要少吃辣椒和油炸食物和海產品，一定要有優良的生活作息習慣性，不要熬夜，加強鍛煉哦。

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