水是生命之源，更是肌膚之源。

缺水引起的皮膚問題，絕不是干燥那么簡單。幾乎每一個肌膚問題都與補水保濕有關。

秋季的氣溫往往更接近人體的溫度，但其干燥程度也不言而喻。很容易感覺到自己的皮膚比較干燥，皮膚處于脫水的階段。這也正是因為當季。



檢測皮膚的脫水狀態：。

1. 我洗完臉總覺得干干的。

2. 面部皮膚經常發癢，感覺緊繃。

3. 對著電腦或在空調房里待得太久，皮膚都有快要裂開的感覺。

4. 當你用手輕輕觸摸匕首西千毛的臉時，沒有濕潤的感覺，缺乏彈性。

5. 照鏡子的時候，你會發現自己的膚色暗沉，有干紋。

6. 眼部皮膚有細紋。

7. 面部和眼周皮膚的干燥程度相似，嘴唇也受到細紋的威脅。　。

8. 洗完澡皮膚感覺很癢。

9. 干燥脫皮現象。

10. 到了中午，T區變得油亮油亮的，但臉上感覺很干。

如果你有以上10項中的1—3項，說明你的皮膚屬于干性。如果你有4—6個項目，你的皮膚是口渴。如果你有6個以上的項目，你的皮膚嚴重缺水。。



1. 冬季皮膚干燥主要有兩個方面：。





它主要是由外部因素、季節和內部因素本身造成的。。







1. 內部因素：。



1.角質層缺乏水，空氣中的水分減少，皮膚角質層中的水分也流失得更快。



2代謝速度變慢新陳代謝速度變慢，血液流動的速度也會變慢，帶給皮膚表層的水分自然也會減少。



3.皮脂膜的形成速度減慢。皮脂膜就是我們通常所說的皮膚的天然保護膜。。是由皮脂腺分泌的油脂和部分脫落的角質混合而成的一層膜。。當皮脂分泌減少時，就不能形成足夠的皮脂膜來保持皮膚中的水分。



4一些不良的生活習慣，睡眠不足、疲勞過度、過度減肥和偏食，都會對身體造成相當大的傷害，而且血液循環也會變差。當健康失去平衡時，皮膚會沒有活力，容易出現干燥和粗糙。







2. 外部因素：。



冬季氣候寒冷干燥，人體皮脂腺和汗腺分泌的皮脂和汗液減少，皮脂膜明顯減。氣候使人體的新陳代謝變慢，血液流動也變慢，帶給皮膚表面的水分自然減少。



2. 冬季皮膚脫水導致的后果。





既然缺水，就會出現各種癥狀，但每種癥狀根據個人體質的不同而不同。下面是一些皮膚問題的總結。







1. 敏感性皮膚：。



皮膚干燥，通常是皮脂膜不完整，從而導致表皮干燥、脫屑，使皮膚的屏障功能會大大降低，無法抵御外界的刺激，皮膚很難不敏感。　　。







2. 沉悶而粗糙的：。



臉上的肌膚不再散發出半透明的光彩。際上是皮膚細胞因缺水而干癟死亡，導致大量死皮堆積在皮膚表面，排列紊亂。這就像在皮膚表面覆蓋一層塑料布。會出現灰黃、暗淡的顏色。







3.老化皺紋：。



即使表面看起來很光滑，但由于內部缺水，老化可能正在進行。。做一個小測試：當我們用食指的***和第二指關節輕輕往上推皮膚時，會出現許多紋。這是干紋。由表皮脫水引起的。提高警惕。　　。



如果你不笑的時候有了皺紋，那是皺紋。表皮下的***以膠原蛋白和彈性纖維為支架，與水結合。如果***層缺水，膠原蛋白就會變硬、斷裂，皺紋就會開始出現。。



4. 營養吸收不足：。



滋潤能有效促進營養物質的吸收和交換，使每一個細胞重新煥發活力。但脫水的皮膚就像生病的人一樣，即使及時使用營養素，也不能吸收。這就是中醫所說的“虛不可補”。


青春痘是一種皮膚炎癥，就像皮膚損傷。如果青春痘不管不顧，不采取任何措施，惡化的可能性是非常高的。。說到這里，你***不可能不注意地時不時用手指去摸它。。當然，生活習慣的問題自然會引起痘痘，但大多數痘痘的形成都是由于皮膚水分不足造成的。皮膚本身的水分不足或無法保持皮膚的水分都是痘痘形成的很重要的原因。