十一月健康提醒

2022

一個新型冠狀病毒肺炎
2、如諾如病毒感染性腹瀉。

三、流感

四、手足口病和慢性呼吸道疾病

11月，深秋初冬氣溫驟降。

這個季節是呼吸道和腸道傳染病的好季節。

讓我們一起來看看吧。

11月要注意的地方。

1.新冠肺炎（新型冠狀病毒肺炎）

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當前，新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻。大家需要采取必要的防控措施，盡量減少人員流動，堅持“防疫三件套”:科學佩戴口罩，保持社交距離，注意個人衛生；牢記“防護五要”:戴口罩，保持社交距離，咳嗽打噴嚏要遮蓋，勤洗手，盡量開窗。


新冠肺炎防控提醒

▲積極接種新冠肺炎疫苗，可降低感染率、重癥率和病死率。未完成全程接種者請盡快完成全程接種，符合新冠肺炎疫苗加強接種條件者也應盡快完成加強接種。


▲科學佩戴口罩，減少不必要的聚集活動，注意保持1m以上的社交距離；保持家居環境整潔，加強通風消毒；養成勤洗手、戴口罩、筷子等衛生習慣和生活方式；咳嗽打噴嚏時注意遮擋，注意咳嗽禮儀。


▲如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，及時到就近的發熱門診進行調查治療。就醫期間盡量避免乘坐公共交通工具，做好個人防護。

▲進入公共場所，主動配合掃描“場所碼”，做到每進必掃，每掃必查，不漏一人。



2.諾如病毒感染性腹瀉


什么是諾如病毒？

比如，諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人群中傳播。10月至次年3月是諾如病毒疫情的高發季節。***常見的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次是惡心、腹痛、頭痛、發燒、發冷和肌肉疼痛。


如何預防諾如病毒？

1、學校、幼兒園等集體單位應做好防護工作，加強對食品、飲用水、環境衛生和炊事人員的衛生管理。如有腹瀉嘔吐、化膿性皮膚病或其他傳染病，廚房工作人員應立即離開崗位。

2.個人要加強衛生意識，飯前便后、加工制作食品前要洗手；吃煮熟和徹底煮熟的食物，不吃生冷食物；注意營養，多吃新鮮易消化的食物；注意飲水衛生，多喝開水，不要喝生水。


3.流感。
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秋冬季節，氣溫下降，人們長時間待在室內，更接近可能攜帶病毒的人。而且這種病毒傳染性很強，容易在人群密集的地方傳播。應特別關注工人、學生、幼兒園兒童、集體單位工作人員、老人、幼兒、孕婦和患有基礎疾病的人。


如何預防流感？

通肥皂或洗手液和自來水洗手。

要經常開窗，多通風，避開人多、空氣流通不好的地方。

定期進行適量的體育鍛煉，增強身體的抵抗力。

三項倡議

每年主動打流感疫苗。

如果出現發燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀。，需要戴口罩，主動及時就醫，避免帶病上學或上班。

主動監測個人和家庭成員的健康狀況，尤其是兒童和老人。




需要關注

4.手足口病


什么是手足口病？

手足口病(HFMD)是一種常見的兒童傳染病，以發熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍、手、足、臀部皮疹為特征。下半年，9-11月為高發期。傳染性很強，傳播途徑很多。5歲以下兒童多見，在幼兒園等集體單位易傳播。極少數嚴重病例會導致死亡。

如何預防？

勤洗手，晾衣服和被子。

喝開水，吃熟食。

經常徹底清潔和消毒兒童玩具、嬰兒奶瓶和其他用品。

家長可自費為6個月至5歲的嬰兒接種EV71疫苗。

如果孩子有手足口病，需要隔離治療，直到癥狀完全消失后7天再返校，防止傳染給其他同學。


5.慢性呼吸道疾病


秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病的高發季節。有哮喘、慢阻肺等基礎疾病的患者要特別注意。



如何預防

回避因素:注意防寒保暖，避免寒冷刺激，預防感冒；避免煙霧和花粉刺激。

堅持適當的體育鍛煉:氣溫較冷時避免戶外活動，室內鍛煉。

安心，調整呼吸。

合理飲食，飲食調養，藥物預防。

避免過度疲勞。