經常長痘的仙女

肯定會疑惑

為什么生理期前特別容易爆痘

等大姨媽走后才會有所好轉

反反復復······

不僅會長痘 還伴隨著泛紅、皮膚粗糙等問題

醫學上叫做月經前痤瘡

據研究

女性在月經前爆痘的概率大約是65%

而大多數是在前七天開始出現痘痘增加的現象

1.由于人體激素水平的波動變化，促使皮脂分泌增加，大量的的皮脂堆積在毛孔里，引起痤瘡丙酸桿菌迅速繁殖，使得痤瘡加重。

2.月經臨近前，皮脂腺導管直徑處于***窄的時刻，因此容易堵塞，導致痘痘加重。

3.月經期前批皮膚屏障功能下降，皮膚比較脆弱，容易敏感，極易導致爆痘。

1.調節飲食

生理期臨近，要少吃甜食以及辛辣食品。

因為糖類食品會促進胰島素分泌，從而加劇油脂分泌，刺激皮膚，引發爆痘。

2.及早修護

平日要做好科學的皮膚管理

盡早解決已經出現的皮膚問題

避免生理期加重

這樣也會降低生理期爆痘的幾率

3.精簡護膚

經期前要少用功效性產品，因為這段時間的皮膚，相對來說比較脆弱，為了避免皮膚受到刺激，導致爆痘，所以盡可能不使用功效性護膚品。做好基礎的護膚工作即可。

4.作息規律

一定要好好休息，不要熬夜，晚睡會影響皮膚的油脂分泌，增加皮膚出油的幾率，從而導致毛孔堵塞、爆痘。

致美麗的仙女：