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這些習慣會讓痘痘更嚴重!

發布日期:2022-09-06 11:17瀏覽次數:

吃火鍋長痘痘,喝奶茶長痘痘,熬夜長痘痘,每一個“大事件”都長痘痘……


  生活的樂趣被大部分痘痘擋住了;


  顯然,我每天都在照顧我的皮膚,但我的皮膚要么容易長痘痘,要么正在長痘痘的皮膚。

  到底發生了什么? 你是天生容易長痘痘的皮膚嗎? 還是真的是他自己的“作品”?



  但實際上,你的痘痘可能和你的日常習慣有很大關系。 先擺脫這些導致痘痘的行為,你可能會發現一個“皮膚新世界”!


一、冷熱水交替潔面


“熱水打開毛孔清潔污垢,冷水收縮毛孔”是很多人的普遍認知,但其實皮膚在冷熱交替中,容易刺激皮脂腺分泌,造成水油失衡、紅血絲等現象,加重皮膚敏感。


正確做法:
水溫越接近體溫越好,大概37℃左右為宜;早晚各洗一次,頻繁洗臉會導致清潔過度;潔面后要及時護膚保濕。

二、用手摸


想問題的時候摸下巴,無聊的時候把手放在臉頰上……這是你經常做的無意識習慣嗎? 但手是細菌、灰塵等物質***容易暴露的部位。 當你用手觸摸臉部時,手上的細菌和灰塵會吸附到你的臉上,堵塞毛孔,引起炎癥,并導致痤瘡。


  怎么做?

  控制你的手,不要碰你的臉;

  使用洗手液和其他消毒產品清潔雙手。

三、喜歡吃甜食


致痘元兇之一的糖,在進入人體后,會引起血糖和激素變化,促進皮脂的產生。糖吃的越多皮脂腺分泌越旺盛,無法順利排出的皮脂堵塞在毛囊中,導致痤瘡丙酸桿菌過度繁殖并排出大量脂肪酸,長痘的同時也增大毛孔。

正確做法:
少食或不食含糖量高的食物;
養成看食品配料的習慣,避免無意識攝入。


四、重視控油忽略補水


油性和易長痘的皮膚的特點之一就是愛出油,所以很多人認為皮膚太油,不需要補水,只是一味控油。 事實上,皮膚表面的少量油脂可以滋潤皮膚,但過度控油以減少皮膚表面的油脂很容易導致皮脂腺增加,從而導致更多的油脂,并且 陷入惡性循環。


  正確方法:

  控油的同時,護膚和保濕的工作也不能落下;

  選擇合適的護膚品,不要跟風。

五、用手擠痘痘


哪些痘痘能擠哪些不能擠,一定要做到心中有數。未成熟的痘痘硬擠可能會引起痘痘的二次感染。一旦用力過猛,還會讓炎癥加重并擴散至臉部其它部位,留下痘印痘坑。


正確做法:
首先不要用手摸臉上的痘痘;
偶爾一顆痘痘太礙眼想擠掉,要先清潔手和臉、對擠痘工具進行消毒,擠完后對患處進行消炎處理;
數量較多的膿皰型痘痘,建議到專業醫院就診根治。

六、使用快速祛痘產品


長痘痘的原因有很多,要根治也不是一件容易的事。 因此,在選擇藥物和治療方法時,要根據痤瘡的類型和發展情況對癥治療。 不要相信快速祛痘的產品。

一個品牌叫:中國豆小七

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