為什么很多男生不會照顧自己或者認為這是沒有必要的？。怕麻煩，怕花錢，怕別人的眼光。



根本原因可能是大家對護膚的認識有偏差。



很多人認為護膚等于美容，其是為了更好看。。





但事實上，護膚的更大意義是保持皮膚健康，遠離皮膚問題。。



沒有護膚，怎么會有美容呢？。



對于男士護膚，小編的建議是八個字：保持健康，不要有問題。。



接下來，小編就和大家分享如何用***簡單的方法讓皮膚保持健康。



男性皮膚有什么特點？。







1. 男性雄激素水平高。







我們先來說說***點，體內雄激素水平高和皮膚有什么關系？。



事實上，它與。



首先會導致皮脂分泌過多，也就是油脂分泌較多，這是長痘痘的罪魁禍首。研究表明，毛孔的大小與皮脂腺的分泌呈正相關，即油脂分泌多的人毛孔也較大。。因此，控油是解決毛孔粗大的核心方法之一。。



其次，雄激素會，一方面，促進你的腋毛、胡須等體毛的生長，另一方面，導致你脫發。這是雄激素的雙向調節作用，可能與受體的分布有關。。



***后，雄激素會減緩皮膚恢復，這可能是男性更容易出現痤瘡疤痕的原因之一。。



2. 男人流汗更多。







第二點是男性出汗較多，大約比女性多30%~40%。。



而且，汗腺高度集中在腳底、手掌、腋窩、前額、背部等。。



一個雙手出汗的男孩，上輩子可能不是折翼的天使。這可能是因為他是一個男孩。。


需要注意的是腳出汗。腳，又稱足癬，是一種經常被人們忽視的皮膚病。這很可能會毀了一個家庭。我將在第三部分集中討論這個問題。。



以上兩個特點會導致男女對護膚的重視程度不同。。




男人應該如何保養自己的皮膚。





***步，洗臉。這是很多男性***常見的護膚步驟。。



主要這可能是許多男人***的護膚步驟。



男人生產大量的石油。過多的皮脂會導致微生物的瘋狂發展，從而引發痘痘等皮膚問題，所以潔面真的很重要。。



然而，這就導致了另一個問題，過度清洗。



油膩這個詞和男人聯系在一起已經很久了。很多有很多油的人都用洗面奶洗去油。***后，他們直接洗去皮膚問題，如敏感性皮膚和面部皮炎。。



洗臉的作用只是清潔它，但它不能控制油脂的產生。洗完臉后不久，你的臉又會有光澤。。



控制石油產量是一個由來已久的問題，主要是因為遺傳因素起著很大的作用。控油有一些常用的外用成分，如煙酰胺、水楊酸等，都有一定的效果。。



口服藥物實際上更有效，但過于激進，必須在皮膚科醫生指導下使用。。



我們來談談洗臉。



一般來說，早晚各洗一次臉就夠了。如果你在運動中出了很多汗或者你的臉很臟，你可以多洗一次。。



這里指的是洗面奶的使用。有時候條件不允許。比如上完體育課后，可以先用清水洗去身上的汗水。汗液對皮膚有刺激性。。



你有沒有覺得，打完球、跑完步后洗澡，洗發水、洗面奶帶來的清涼感更強烈？。這意味著你的皮膚屏障被汗水削弱了。



此外，洗臉時，選擇溫和的潔面產品，不要長期使用控油的潔面產品。。




男人在洗臉的時候還有一個經常犯的錯誤：只洗臉不保濕。。





現在讓我們進入護膚的第二步：保濕。



保濕可以很復雜。



什么樣的爽膚水，精華水，各種水乳液面霜，麻煩？。



沒關系，讓我們直接進入本質。



保濕的重要性在于維護皮膚屏障，因為洗臉的時候不僅會洗掉多余的油脂，還會帶走保護皮脂膜中的皮脂，所以我們需要保濕來補充這部分脂質，維護皮膚屏障的完整性。



當然，不僅僅是洗臉，風吹、日曬、干燥的天氣也會因為各種原因破壞皮膚屏障。。



至于其他功效，如祛痘、美白等，都是根據個人需要添加的。。



所以，對于怕麻煩的男生來說，洗完臉后涂上保濕霜就可以了。。



如果你有很多油，也可以在夏天這樣炎熱的季節使用保濕乳液。。



再薄也沒用。水已經蒸發了，沒有辦法補充任何脂類。。


對于愛護膚的人來說，保濕***大的問題是使用過多的產品引起的面部刺激。。對于那些怕麻煩的人來說，保濕***大的問題就是你根本不保濕。。



男士護膚的***后一步：防曬。



很多男人不擦防曬霜。



一方面，對于男士來說，防曬霜太油太重，帽子遮熱，防曬衣和遮陽傘都混在一起，真的很麻煩。。



另一方面，很多男性并不在意自己是否曬黑，也不太在意30歲左右出現的光老化和皺紋現象。但是，不使用防曬措施可能會引起皮膚病，如日光性皮炎、皮膚癌等。。




總之，護膚與性別無關。它***重要的意義是讓你遠離疾病，讓你更健康。。