都說氣過盛傷身，每個人***反應都會是傷肝，因為生氣時身體會釋放一種物質，會導致免疫系統下降，部分功能罷工。



在一些影視作品中總有這樣一些場景：怒在心頭，久久不能解。吐血也是一個很常見的場景，雖然是作品展示的效果。但傷害確實存在。嗯，上面提到的傷害指的是肝臟和心臟。比如，常見的悲傷也是一種形式。。而情緒的影響也會影響皮膚的狀態～。



1. 情緒的影響涉及全身～。





我聽說紅臉，紫唇，灰發。這些都是情感影響的外在表現。內在的本質是身體的器官受損。



皮膚也是外在形態之一。舉個例子，每個人都見過和經歷過憤怒等負面情緒。。



常見的是面紅耳赤，青筋暴起。長期這樣做會導致適應性罷工。罷工的后果將觸發身體的正常代謝運作。時間長了，廢物就不能代謝掉了，自然會留在體內。



會顯示在臉上和身上。它甚至會導致憤怒。影響心理健康的問題。



2. 破解的方法。


常見的面部顏色問題實際上與情緒有關。除了調整情緒和日常飲食休息之外，讓自己忙碌起來也是一種很好的情緒轉移方式。



下班后做自己喜歡的事情，比如做飯，出去散步，看綜藝節目都是釋放情緒的手段。這是勞逸結合，防止身體受到情緒波動的影響。



至于不開心的事，要及時釋放，轉移注意力也是一個很好的方法。喝茶，聽舒緩的音樂，放松身體。也能驅散不良情緒。



所以綜上所述，你得想一想，想吃想喝想玩的時候就去做。勞逸結合才是真的。。